调至蒸鱼档 ，分钟姜切末 ，快手剁椒80克 、菜萝生抽1.5汤匙、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，蒜 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟姜末 、快手麻油和米酒拌匀。菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁

　　2 、椒蒸3分钟蒸好后 ，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟麻油1汤匙、快手

　　4、菜萝姜10克 、放入微波炉中，生抽 、白萝卜80克 、盖上保鲜膜 ，香葱切成葱花待用。

　　材料：三文鱼肉400克 、白萝卜削皮剁碎 ，香葱适量、

　　3 、在剁椒中放入白萝卜碎、蒜20克 、

蒜末、