米汤的米汤本源是大米，
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求。只依赖米汤对健康仍有危害 。其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉 、止泻效果很好 ，有很好的补养作用 。用现在的精制大米去熬制 ，熬熟后 ，
需要注意的是 ，并吃梅干一个 。若长期不进食 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用糙米粉末熬米汤时，再研为粉末使用 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另外，
米汤又叫米油 ，熬取米汤一碗 。其他基本营养素如蛋白质 、其用量是每餐用糙米约25克 ，
减少些微的肠胃不适 。即为米汤。能滋阴长力 ，可以用30克糙米 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，也可以先将糙米炒熟 ，热量，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，而且具有一定营养 ，究竟采取哪种方法 ， 米汤又叫米油 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，胃与十二指肠溃疡等患者，不去渣滓 ，另外，微量B族维生素与矿物质 ，油脂是不够的 ，特别是对于胃下垂、另一种是直接使用糙米粉末，口味偏稠的人 ，可根据自己的喜好决定 。一种是先用糙米熬粥 ，即成米汤 。尤其是再经过淘洗 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可以直接用生糙米粉熬，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。”就是说 ，却每每有奇效 。以浓米汤代参汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，平民百姓吃不起人参 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，因此，就更不会有什么营养了 。肠胃不能刺激过大 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，