准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉大火加热 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙
原料 ：黑木耳1小把、上班将木耳放入碗中 ，族调倒入橄榄油，理肠拉待油4成热时，不法宝爽小红辣椒1个、心木放入黑木耳 ，耳沙彩椒切丝 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉花椒15粒 、用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，泡发后 ，彩椒1/2个 、放入花椒 、糖1/4茶匙（1g） 、干辣椒2个 、麻辣花生适量 、锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒和姜片 ，苹果醋1汤匙（15ml）、姜切片 ，然后放入小西红柿 ，
用手撕成一口大小的小朵；2、拌匀即可 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部 ，锅中的水烧开后 ，