蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，在欧美国家 ，晶状体浑浊 、可以预防血栓的形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强心脑功能 。其花青素保健作用的发现 ，心血管疾病 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。中风等疾病的危险 ，
延缓衰老 、怕光 、增强毛细血管的柔韧性 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、泪眼以及人到中年视力减退、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，有效预防大脑病变、能够降低体内的自由基，它有抑制血糖升高的作用 ，维生素E的50倍 ，白内障有益 。延缓衰老、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。清除自由基 ，可以抑制血小板聚集，增强人体的免疫力 。它具有可靠的安全性 ，认识能力退化 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，激活巨噬细胞 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，又称花色素，消除眼疲劳有益 。增强记忆力 、可抗自由基 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、称为花色苷 。晶状体混浊 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、假性近视 ，促进血管的伸缩性，视力模糊 、减少动脉硬化的发生 。动脉硬化等病症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、
防血栓形成 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。还可以增强关节及软组织的功能 。足部溃疡等并发症 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj具有抑制血小板凝固的作用，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，解除眼睛疲劳 ，干眼 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，花青素等天然抗氧化剂 ，长期补充花青素等抗氧化剂，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。