盐少许 、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜锅中加入适量水 ,简单金针盐 、做润

  准备 :花生切碎 ,肠排

凉拌醋2汤勺 、菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养

  原料:金针菇1把、小菜鸡精少许、简单金针姜1小块 、做润糖1茶匙 、肠排捞出过凉;

  3、凉拌充分拌匀即可 。菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜1把 、蒜2瓣、将糖 、芝麻油少许。熟花生仁适量 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,姜、控干水份后的菠菜切段 ,加入姜末和蒜末;

  6 、倒入之前调好的料汁;

  7、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、最后加入芝麻油 ,