含维生素b的食物

龙眼 、生素食物榴莲、生素食物腐竹
、生素食物油菜花
、生素食物龙须菜 、生素食物川七 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐
、生素食物腰果 、生素食物黑枣等。生素食物荔枝、生素食物草莓、生素食物木瓜 、生素食物水果：金橘、生素食物韭菜、生素食物红苋菜 、豆浆、

    1、李子、红枣、麦芽等；

    4、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、

芽菜
、山竹、大豆卵磷脂等；

    2、罗勒、核仁：杏仁、蔬菜：竹笋
、释迦、