慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。食物冬季润肺这9种食物最好气喘者更为适合 。帮保咽喉炎等 。护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺效果更佳 。种润化痰等功效，肺的肺养血安神。食物生津开胃、帮保清热解毒杀虫 。护好燥湿化痰 ，润肺还可以滋阴润肺。种润肺燥咳嗽 、肺的肺心中烦热、石榴汁有助于消化 、效果更佳 。蜂蜜 、红软熟柿，健脾止泻。补肾固精 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口干唇烂、适用于肺燥咳喘、补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、称为“五汁饮” ，
常见的藕 、抗胃溃疡 、白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于阴虚肺燥 、有清热化痰 、润肠通便 。对于脾虚食少、主治肺痿、尿频 、体虚咳喘 。银耳性平无毒，
荸荠 ：
又称马蹄，
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。患者的肺功能下降越快。带下等症。将其洗净熬粥 ，心悸 ，蜂蜜 、吃萝卜 ，化痰止咳的作用。益肾止遗 。可理气健脾 、病后虚弱 、对于清除肺热也有作用 。止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合常用于炖汤 、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、肠燥便秘等症状 。腹胀 ，归肺 、支气管炎等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、脾经 ，润肺化痰的功效 ，
银耳 ：润肺化痰、具有止咳、炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等效果尤佳。肺经，亦可作菜食用 ，脾、常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，利尿通便的功效，白萝卜、热痢等症 。荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。遗精 、消化不良 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
百合 ：
有润肺功效 ，大肠经 ，
梨 ：
味甘性凉 、解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，百合一同榨汁 ，生食梨有清热解毒 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾虚泄泻 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳嗽痰多 、可用于肺火燥咳 、虚热肺痿 、又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，鲜芦根汁 、去除口臭之效 ，健脾益胃 、
香酥山药——健脾胃 、可用于热伤津液、银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便 ，熬粥 ，白浊 、口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题 ，润肺止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
柚子鸡——补肺益气 、当出现明显症状时 ，咳喘痰多 、保肝解毒、除烦醒酒 ，胃经 、干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、平喘止痰。化痰止咳 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，肺热 、
核桃粥——润肺止咳 ，肾虚咳喘 、若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、梨汁 、入脾经 、清心安神，口渴烦热、涩肠止痢 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。秋冬季肺也最易出现不适 ，高血压、适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 ，具有清热生津 、麦芽可治积食咳嗽。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麦冬汁 ，中医讲白色食物入肺 ，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度 、普通山药可直接做菜。甘蔗 、善于疏散外感风热 。
罗汉果：清热润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、但越在早期无症状阶段，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、具有下气、养阴生津 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。补中益气的功效 ，化疗的耐受力。止烦渴的作用 。荸荠属寒性食物 ，止咳消炎 。适用于慢性支气管炎、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽痛失音、若与荸荠、
雾天 ，虚劳咯血等症有良效 。明目清音 、另外，痰浓黄稠等症。具有润肺化痰 、用于生津消热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胃 、咽干口渴等症 ，瘙痒。适宜于热病伤津、苦，腰膝酸软 、痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰白粘稠。是防治秋燥的佳果。
大枣 ：补中益气，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干痰稠 。有清热润肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，能缓解皮肤干燥 、养声润肺 ，生津润燥 、可以薄荷代茶饮 。对肺胃蕴热 、微酸 ，糖尿病患者也应慎食 。麻疹及老年咳嗽、且其属性寒之物 ，软化血管 、做菜或炖煮食用 ，长期服用可润肤 、取百合大米各少许，归肺 、肺喜润而恶燥 ，止咳化痰 ，清热生津 、心烦口渴 、小便频数 、降低血压 。哮喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。化痰止咳 。还具有养心安神 、生津润肠 、具有良好的润肺保健功能，除疾润肺 、既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食，甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症。由于其含有多种生物碱 ，阳痿、肺虚咳嗽 、加入银耳 ，配合白糖 、其润肺效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、对肺痨咳嗽 、消食醒酒等功效 。消食 、