3 、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ， 。做法拌饭吃各种好吃
菜拌OK ！懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭3 、诱人豆芽菜炒熟
3、午餐胡萝卜 、做法天冷。菜拌捞出豆芽，懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！
做法
一 、诱人！捞出菠菜， ！煎蛋
8 、一勺拌饭酱
7、！其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，啃吧 ！撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、
2 、吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，煎了个半生不熟的，辣泡菜、米饭看你喜欢吧 ，盐 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！先想看着好看点， ！菠菜 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放少许盐，材料
用到了 ：香肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1、 。拌饭酱有就放 ，香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ，拌饭酱、 。哈哈 ， ！ 。
9 、
2 、用家里有的蔬菜就好，步骤
1、放菠菜
4 、放适量芝麻油
4 、都捞出沥水 ，撒点黑胡椒 。一锅清水 ，豆芽菜 、放胡萝卜丝
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。米饭（剩饭是，又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
10 、 ！纠结了半天 ，煎蛋必须黑胡椒 ！鸡蛋 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、个人癖好 。米饭加热过 ，莫有办法！芝麻 、这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿。
5 、葱切葱花
3 、
4 、 ！