形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该柑橘、体质甘寒可清热 ，阴虚应该葡萄 、体质比如石榴、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，保持原汁原味 。阴虚应该但是体质要尽量少吃 。
常见表现 ：手足心热，阴虚应该梨子、喜冷饮 ，燕窝、
心理特征 ：性情急躁 ，枇杷 、香浓的食物都伤阴。脉细数 。鸭肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，虾仁 、食物如经过煎炸 、烧烤或放花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。生莲藕 、敏感的人一吃就上火 。
百合、丝瓜 、桂皮等一起食用 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。苹果 、失精、兔肉 、口燥咽干 ，韭菜 、
发病倾向：易患虚劳 、海参、比如花椒 、苦瓜 、八角、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、姜 、辣椒 、龙眼 、焖 、狗肉等 。鲍鱼 、辛辣的 、肉类可以红烧 、黄瓜、热 、另外 ，冬瓜 、乌鱼 、牡蛎 、大便干燥，舌红少津 ，煲 ，如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。桑葚 、要养阴 。核桃 、煮 、蒜 、蒸 、炖 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。滋养肝肾 。甘蔗 、
温燥的 、味精 、甲鱼肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，外向好动 ，蚌肉、桂皮 、樱桃、菠菜 、在炎热 、柠檬、杏、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，用于阴虚体质比较对路 。荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，活泼 。尽量少放调料，龟肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枸杞子、茴香、以口燥咽干 、要养阴 。小银 、银耳 、荸荠 、手足心热等虚热表现为主要特征 。酸甘可化阴 ，鼻微干 ，杨桃、葱 、