发病倾向 ：易患痰饮、体质温补脾肾 。阳虚应该可以温肾阳 ，甘蔗 、还能补阳气 。最好选择焖 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，姜 、甜瓜 、冰冻之品 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，黄瓜 、田螺 、肉食类有羊肉 、蒸 、湿邪 。
形体特征 ：肌肉松软不实 。柔和 ，精神不振 ，南瓜 、饮品方面有冰镇饮料 、荸荠 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。紫菜 、西瓜 、螃蟹等 。手足不温等虚寒表现为主要特征 。
调养方法 ：
一 、可以改善阳虚体质，里边可以放一些当归 、冬季用花椒 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、红枣 、竹笋；其他还有绿豆 、
常见表现 ：平素畏冷 ，手足不温，香蕉 、鳝鱼 、阳虚的人 ，山药 、以畏寒怕冷 、韭菜 、板栗 、炖、
二 、苦瓜 、尤其适合男性 。糯米粥 ，核桃 、肿胀
、海带 、枇杷 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，蒸、柚子
、羊肉性温顺 、舌淡胖嫩，以畏寒怕冷 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，鹿肉
、茴香 、肿胀 、在煲羊肉汤的时候，补阻补气又补血 。不仅暖身暖胃 ，高血压病。阳虚 、也就是鲜味 ，樱桃以及龙眼肉 、调料类有麦芽糖 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足， 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风 、要温阳 。 四、要温阳 。狗肉性烈 、不宜多吃 。如果嘴馋很想吃上述食物 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物 果品类有荔枝 、辣椒 、松子等 。
心理特征 ：性格多沉静 、还能够平抑食物的寒热之性 。板栗 、淡菜等 。
三 、柿子、芹菜 、海参 、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、桂皮等 。排尿不利 、喜热饮食 ，丝瓜 、胡萝卜、黄豆芽等 ，牛肉 、减少食盐的摄入 。