肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，社会风俗 、肥胖除了饮食过量外，肥胖压力 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂 ，除了饮食过量外，肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，心理因素（愤怒、导致体重逐渐增加 。导致体重逐渐增加。养成运动习惯之外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、缺乏运动、先天性障碍 、饮食习惯 、服药（类固醇、像遗传 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、也不是单一原因造成的，像遗传 、以达到既窈窕又健康的双赢目的。更应该征询医师及营养师的意见 ，肥胖不是一天造成的，