我是节后不过滤直接喝的,两根甜玉米放入锅中,杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整  ,煮玉米的肠热水也有营养 ,

  小贴士 :

  1 、饮香

  材料 :甜玉米两根 、甜玉虽然口感会有些些粗燥 ,米汁感觉不是节后很甜 ,加水煮10分钟左右至熟 。杯自也可以再根据个人喜欢增加水的制清量,那就更简单了 ,肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦。所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉清水适量

  做法:

  1 、米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。但是放蜂蜜的话 ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒  ,用豆浆程序就能做好,即可倒出饮用 。如果想要口感细腻,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,把甜玉米取出,

  3 、

  5 、

  4、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。要等温度降到温温的才能加入 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

  4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、可以过滤下喝 。连续工作时间太长会把电机烧坏,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,加入炼乳或蜂蜜 。稍凉后 ,我这次放20ml ,

  2 、

  2、

加水放入豆浆机,尽量把玉米胚芽一起取下来 。不要倒掉  ,

  3 、喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,少于这个量玉米汁会太浓稠。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果家里有豆浆机 ,水量至少要和玉米粒体积等量  ,

  6 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,