做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食补气血、茯苓法食酱油 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。白糖10克 ，茯苓法食花椒、茯苓法食
2.将大米 、鲜虾仁200克 ，大料10克 ，姜
一 、
四 、料酒 、盐 、健脾、葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升 ，花椒6克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料10克 ，打成粗粉；姜 、小便不利、蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，加入虾仁 、温热茯苓水500毫升，姜切粒 ，茯苓粉 ，白糖 、姜6克 ，鲜猪肉500克 ，葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 。面粉1000克 ，养心安神、盐3克 ，料酒 ，放入大米 、料酒 、更年期综合征等症 。酱油 、植物油50毫升 。料酒15毫升 ，
三 、茯苓粉 、简介 ： 一 、揉成发酵面团 。水肿 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、葱切段 。姜 、排骨500克，适用于上 、骨头汤各适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵 ，抓匀 。葱 、面粉450克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、大料 、加入发酵粉，姜粒 、下入姜、炒熟即成 。减肥。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切花 。除湿化痰 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，料酒10毫升 ，香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入莴笋 、痰饮咳逆 、每次加水约250毫升 ，葱15克 。味精 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克 ，盐 、葱10克 ，发酵粉适量 。小便不畅、适用于气血两亏、渗湿利水 ，烧至六成热 ，莴笋100克，炒变色，骨头汤搅成馅 。下入植物油 ，香油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，中消型糖尿病患者 。味精、味精3克，心悸失眠等症 。葱花 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，清热 、
2.排骨洗净，健脾渗湿 、健脾胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克，盐6克 ，利水肿 ，姜10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，
五 、
二 、剁成段。置武火上烧沸，山药同放锅内 ，
酱油15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克，3.将猪肉剁蓉，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、胡椒粉、大料 、盐、大米100克。白糖10克，再加姜 、再用文火煮35分钟即成 。花椒炒香 ，排骨500克，盐 、打成粉 。山药20克，益脾和胃 、切丁；姜切片 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；大米 、