
2从你醒来的遵守时候开始。容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

7如果你每天不断做出小小的遵守改变,

6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。那么是日程时间审视一下你的每日日程了 。而琐事却越积越多,遵守广告
注意事项

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、并且根据它们的影响来选择安排,

5做出必要的改变以完成更多,或者把你真正想完成的事情加进去。有时你确实无法完成你想做的事,看看你洗澡需要多久。这时候你应该顺其自然
警告
当一天结束的时候 ,不要纠结于列表和优先级。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表
,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,试着去遵循你内心的渴望 ,如果你觉得你应该能做完更多事情,
