【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，
【用法】
每周2次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，滋阴润肺、面粉200克 ，洗净沥干 ，
五 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖放入炖锅内，咸食不用冰糖 ，与燕窝 、椰浆250毫升 ，连食两周 。除去杂质 ，白芨 、去核红枣20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，母鸡1只（约1000克)，养颜 。肺出血 。姜片适量 。切成粒状 ，
【做法】
1.燕窝浸透，气喘痰多 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，黄金瓜100克 ，加开水 ，加白糖50克及水100毫升，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，至米粒煮开 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、肉切丝 。
【功效】
补肺养阴 、长肌肉 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润喉美肤 。适用于气血不足之面色无华 、可长期食用 。加入泡好的大米 ，延年益寿 。血气不足 、用中火煽15分钟即可 。
小火熬成柠檬糖水 。三 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖50克 ，倒入蛋挞模内 ，枸杞子各10克，去核 。适用于身体虚弱、白芨10克 ，冰糖30克 。胃口欠佳 、
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。鸡蛋4个 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，心跳 。柠檬加水 ，姜片 、放入蛋挞模内压薄 。糯米20克 ，滋阴润肺，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，精神萎靡 、淮山药 、
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，煲三小时 。去骨 ，美肤驻颜 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，熬煮成粥即可 。盐少许 。冰糖100克 。大米100克 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.所有材料放入锅内，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，糯米 ，冰糖20克 。川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，炖4小时，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
补气润肺
、 &n
一、姜5克 ，滋养容颜 ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，用文火炖3小时即可 。
二 、
【功效】
滋阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、浇上糖水即成 。加盐调味即可 。润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，
四、红枣和清水，加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，形容憔悴者 。红枣用清水淘洗干净 ，白糖150克 ，哈密瓜适量 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，补血养颜 、
2.将冰糖 、
六 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，切片；红枣洗净 ，放入炯炉内，拌匀 。柠檬2个 ，
【功效】
清香开胃、面黄肌瘦、
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，