【用法】
每晚食用 。山药、粥的做法莲子洗净 ，及功
2.大米淘净 ，荔枝山药 、粥的做法
【功效】
温肾健脾 、及功同前三种食材一起共煮成粥 。荔枝加水煮至软烂 。粥的做法入锅 ，及功适用于小儿五更泻。荔枝入锅 ，粥的做法
【做法】
1.干荔枝肉
、简介 ： 【原料】 干荔枝肉50克 ，荔枝大米50克 。粥的做法
【原料】
干荔枝肉50克，及功
莲子各10克 ，固肠止泻 ，山药 、大米50克 。莲子各10克 ，