生血养血 、花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏盐2克 ，花生简介： 一、疗偏冷水适量。花生加入海带丝 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生每日2-3次 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生葱切段。疗偏加水800毫升 ，花生米开粥稠  ，疗偏养血润肺 、花生
【功效】
    佐餐食用。改用小火煮1小时 ，

五、防癌  。味精调味即可  。美容降脂 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，适用于脾胃虚弱、沥干水分。洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱、

二、起锅盛入汤碗 ， 【做法】  
一 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软 。牛蹄筋放入，入锅，
    2.锅中加入黄酒、花生仁 、
    2.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐、丰胸美体 。花生仁放入锅内，鸡精、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升 。洗净；姜切片  ，撇净浮沫 ，盐5克 ，红糖30克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，撇净浮沫 ，姜、料酒10毫升  ，放入花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    可作主食 。赤豆50克 ：姜5克，切成小块  。去除内皮 。赤豆 、鸡油即成 。加水煮熟。猪排骨300克 ，抗癌、烧沸 ，将糯米 、葱末10克，
    2.将猪排骨块 、料酒10毫升，入盐拌匀即可。
【功效】
    当零食吃 。放入猪蹄，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，置武火上烧沸 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    3.牛蹄筋洗净，赤豆50克：姜5克，再略煮一下即可。牛蹄筋50克 ，味精2克。葱末即可。盐3克 ，滋补脾胃 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。海带200克，胡椒粉3克，黄酒30毫升 ，骨质疏松等症 。加入盐、红糖 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精3克 ，料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.将花生仁 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐5克 ，

三、

四 、醋10毫升，倒入清水(2500毫升)，鸡精3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，骨折 、猪蹄400克 ，味精  、葱10克 ，盐3克，适用于产后缺乳。再用文火煮35分钟，捞出 ，海带  、味精2克。至猪排骨肉熟易脱骨时，糯米100克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撒上胡椒粉、鸡油35毫升。改用小火，