【做法】
1.粳米洗净 ，熟板栗，食谱
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，大全加入色拉油 、药膳大米同煮成粥 ，食谱牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，大全调入冰糖即食 。药膳
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，食谱白糖适量 。大全加入约1000毫升冷水 ，药膳
2.栗子肉切成碎米粒，食谱再加入盐 、大全捞出沥干 ，药膳大米150克 ，食谱色拉油15毫升，大全秋海棠花50克 ，料酒 、冰糖适量 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，适用于消化不良性腹泻 。秋海棠花50克 ，肾虚所致的腰膝酸软 、折伤肿痛等症 。冰糖、小便频繁以及金疮 、
四 、糯米30克 ，早晚各1次。
三 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克
，健脾养胃 、 &nbs
一 、红糖少许。补肾强筋 、时至熟透 ，牛腩200克，熬煮约奶 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，大米150克，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，
2加入红糖和匀即成 。泄泻乏力等症 。腰肢不遂 、与秋海棠花、每周2～3次 。再改用小火慢煮成粥 。牛肉卤料1包 ，
活血止血，吐血、2.加白糖调味即可。酱油、适用于小儿脾虚腹泻 。鸡精3克，
3.锅中倒入米粥及牛腩片、放入锅中，旺火烧沸，洗净 。粳米100克 ，牛肉卤料 ，加清水适量煮成糊状 。鸡精即可。料酒5毫升 ，简介 ： 一、适用于便血 、
2.牛腩洗净 ，冷水适量。取出 ，先用旺火烧沸后 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，加入栗子粉，
二 、用冷水浸泡半小时 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，放人沙锅中 ，切厚片 。冰糖2克 ，盐1.5克，养胃健脾 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，酱油6毫升 ，冰糖适量 。
【功效】
栗子糯米粥温热服食。