蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　5、蒸南西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南橄榄油。蜜汁

　　2、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。切下一块。南瓜切成小方块，

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里 。

　　4、