一、苋菜切为寸段 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜
2.炒锅开火放油
，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜
二
、苋菜味精各适量
。苋菜味精 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，精盐 、放入沸水中焯一下，立即放入盐
、
