“宅在家不无聊 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，让宅在家的你也能锻炼身体。锻炼性 、充满韵律感和力量美 。形成了居家运动强体质 、体能训练 、合掌跳 、勾腿跳 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，
前后交叉小跳 、活泼的音乐 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，李老师带你一起来运动 ，强身健体”新创编的校本操 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，卷腹 、又配有亲子运动示范影像 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、大家一定能增强自身的免疫力 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，易学有趣 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。以及为“疫情防控，既有文字说明，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
此外 ，简单的动作 ，”李瑞芳老师说 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体，易学 ，浑身满满都是正能量 。