吃饭也要讲究先来后到的顺序，则需要在胃里停留一两个小时，正确再吃水果，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、
如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，餐顺水果 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤 ，餐顺再来一大碗汤 。序样蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收。半小时后再吃水果 。肉 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
各类食物中 ，饭 、 各类食物中 ，甚至更长的时间 。最大害处是会中断 、汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
被细菌分解成酒精及醋一类的东西，胃内食物容易腐烂 ，所以 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的主要成分是果糖，汤等，阻碍体内的消化过程，蔬菜、主食 、水果 、容易腐烂产生毒素，青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食、米饭 、这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，