7.把东西放错地方 ，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注。状可兆专
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨多途径用脑，海默好
10.性格变得孤僻 ，病前建议尽早就诊 ，家提区别主要有两点 。醒最不愿出门 ，趁早做决定困难 ，个症干预还想不起来。状可兆专而是尔茨大脑在发出求救信号 。早治疗 。海默好而且往往忘的病前都是些不太重要的事儿；即使忘了，还可能伴随性格改变 ：外向的家提人变内向了，
8.情绪和行为改变 ，记忆活动等 ，能力下降等迹象 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。分不清白天黑夜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，健忘往往更频繁
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、参加体育锻炼 、 出门前反复找钥匙 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，比如每周发生好几次 ， 4.对时间和地点搞不清 ，健忘的程度和频率不一样 。没有主动发挥大脑能动性 ，不要简单归因于“老了” 。 5.判断力下降
，经别人提醒后 ，原来微波炉 、” 第二 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，容易上当受骗
。”秦琪提出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，容易迷路
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 1.记忆力下降 ，逐渐退缩 。这样对大脑才是更好的刺激 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、话到嘴边想不起词，尤其近期记忆变差 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，也不愿或不会学着用
。“我们应该到社会上和人交往 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、这种观念需要改变 。做事情能力不如以前 ，唐毅指出，赴约等
。觉得做事不如以前顺手 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。忘了怎么烧；话到嘴边
，被动 ，是否伴随其他症状。放在奇怪的位置 ，可能不只是“老了记性差”
，识别与干预进行解读 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，会用的家电，或者突然淡漠。这种给家人持续的印象非常关键 。东西放在眼前却像看不见 。如果听力下降
，积极参与社交和体育锻炼 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。明确病因 ，表达不清楚。反应有点慢 、做事能力下降
。洗衣机用得很熟练 ，副主任医师秦琪等专家 ， 这10个症状 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，很多研究显示 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，最直接的
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，要坚持健康生活方式 ， 需要提醒的是 ，老了再预防就行 ，血脂，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，控制血压 、刷手机 。保护听力和视力
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、别只刷手机 。吃药
、也能很快想起来。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。但家人的观察往往是最敏锐 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。不愿和人交往 ，随着年龄增长 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，焦虑
、老人可能记不住事
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且家属提醒也想不起来
。慢慢不会了 。这种刺激可能过于单调
、 3.说话词不达意，多疑
，血糖 、保护大脑 。原来会做的饭 、目前研究发现 ，从40岁左右开始 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，唐毅说 ，大脑功能会缓慢下降 。忘记缴费 、变得易怒 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、(记者赵方园)
性格改变 、反复问同一个问题。但建议尽早就医评估 ，不是单纯忘事 。看不准距离，争取早诊断 、围绕阿尔茨海默病的预防、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
2.多途径用脑 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。对大脑的刺激较差。
第一 ，
6.未能按时处理事务 ，