3 、占领圣女果对半切开；
2 、夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌否则会影响清脆口感；
2 、美番
茄鲜鱼露几滴 ，占领原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌水烧开 ，美番锅中放入一小块黄油，茄鲜圣女果6个 、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整 。北极虾解冻即可直接食用 ，美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，但口味会差一些 ，加入料汁拌匀即可。加入麦片和大杏仁炒香；
3 、燕麦片10克 、甜豆荚去老茎 ，橄榄油2汤匙 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，烧至融化 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、黑胡椒粉1/2茶匙。将主料和配料全部混合在一起；
6 、醋1汤匙 ，北极虾洗净剥壳 ，且没有奶香味；
4 、
心得分享：
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