7 、胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花花菜50克、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗西兰花 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗胡萝卜花 ，让孩抹匀 。胃口
5、大增的蔬
2 、
材料 ：西兰花50克 、
小贴士 ：
1 、把菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、
6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥，
2 、
8、烤约20分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可。土豆1个、切成薄片，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，芝士片2片、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。玉米油少许
制作过程：
1 、倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。西兰花、
3 、
3 、撒在蔬菜上面 ，
4 、因为是给小朋友吃的 ，
9 、出炉后 ，土豆去皮，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，